Hälsa, hormoner & energi
Känner du igen att kroppen känns annorlunda, energin svajar eller att du inte riktigt får samma resultat som tidigare — trots att du gör som vanligt?
Välkommen till en inspirerande och kunskapsgivande föreläsning där du får bättre förståelse för vad som händer i kroppen under klimakteriet, och vad du själv kan göra för att må bra genom den här fasen i livet.
Du får med dig:
• Förståelse för klimakteriet och dess olika faser
• Kunskap om vanliga symtom och vad som händer i kroppen
• Insikt i hur hormoner påverkar energi, humör, sömn och träning
• Konkreta råd för att stötta din hälsa
Föreläsare: Linn Nyström, Cert. Hälso- & Klimakteriecoach
I samband med föreläsningen erbjuder vi även ett styrkebaserat träningspass med Cattis Göthe. Passet bokas separat och är kostnadsfritt för dig som deltar på föreläsningen.
När: 18 april kl. 10.00–11.30, Träningspass med Cattis Göthe kl.12.00-13.00
Var: Träningsverket Danderyd, Enebybergsvägen 16
Pris: 395 kr inklusive en nyttig energiboost
Begränsat antal platser – först till kvarn gäller.
Sista anmälningsdag: 16 april (eller när platserna tar slut)
