PERSONLIG TRÄNING

Är du oerfaren inom träning och vill ha hjälp att komma igång – eller är du erfaren och vill nå nya nivåer inom din träning? Då kan du få hjälp av våra personliga tränare. Boka en konsultation där du och din PT går igenom din träningsbakgrund, dina mål eller resultat som du vill nå samt hur dina möjligheter till träning ser ut.
 

Du får sedan hjälp med:

• Ett träningsprogram

• Dokumentation av träningsresultat

• Peppning & Motivation

• En hållbar träningsrutin anpassad för dig

• Vägledning och idéer på hälsa

• Feedback

• Uppföljning