top of page
Natur Berg Foto Enkel Kollage Instagram Inlägg.jpg

Träningsweekend på Rindö

Välkommen på en weekend fylld av träning, god mat och upplevelser! 

Helgen 21-23 april anordnar Träningsverket Danderyd en fullspäckad träningsweekend ute på vackra och historiska ön Rindö tillsammans med PT Denise.

WhatsApp Image 2022-03-09 at 10.55_edited.jpg

Incheckning kommer att ske fredag eftermiddag och du kommer att få bo på mysiga Rindö Bed & Breakfast. Efter ett kort välkomstmöte river vi av helgens första pass nere vid hamnen och vattnet för att sedan fylla på med energi genom en smarrig middag på öns omtyckta restaurang Syrran & Jag, även den ligger precis nere vid vattnet och du kommer ha vackra Solöfjärden som utsikt. 

Lördag morgon börjar vi med ett härligt yogapass där vi mjukar upp kroppen och väcker sinnet, även detta nere vid vattnet om vädret tillåter annars har vi möjlighet att göra passet inomhus. Därefter intas en god och hälsosam frukost som kommer göra kropp och knopp redo för dagens första, och kanske helgens tuffaste träningspass. Därefter är det sedan dags för lunch, även denna gång på restaurang Syrran & Jag.

Lite välförtjänt vila är sedan på sin plats innan det är dags för dagens andra pass, detta pass dock något lugnare och kortare så att kvällen orkas med. Beroende på väder kommer kvällen antingen att spenderas inne i Vaxholm på restaurang eller på en mysig strand på Rindö med grillning.
Resten av kvällen kan sedan spenderas på valfritt sätt. Det är kanske nu du passar på att ta en mysig promenad längs med vattnet eller lånar en cykel från B&B för att ta dig runt till olika ställen av ön? 

Söndag morgon kommer precis som morgonen innan att börjas med ett välbehövligt pass yoga, därefter frukost och till sist rundas helgen av med ett avslutande, fräsigt träningspass i vackra, historiska miljöer!

WhatsApp Image 2022-03-09 at 10.55.27 (1).jpeg
WhatsApp Image 2022-03-09 at 10.55.27.jpeg

Allt detta ingår:


- Totalt dryga sju timmars träning. 
- Två pass yoga. 
- Mysigt boende på Rindö B&B i dubbelrum.

(Enkelrum mot tillägg)
- Frukost, lunch och middag ingår. 
(med undantag för middag lördag kväll)

- Varierad träning med både styrka, kondition samt rörlighet.
- Möjlighet till lån av cykel för att enkelt kunna se mer av ön. 
- Upplev historiska platser med gamla fort, solgrottor och militärbyggnader. 

Pris 3995 kr 
Max 12 deltagare. 

 

WhatsApp Image 2022-03-09 at 10.55.26 (1).jpeg
WhatsApp Image 2022-03-09 at 10.55.28 (1).jpeg
WhatsApp Image 2022-03-09 at 10.55.27 (2).jpeg
WhatsApp Image 2022-03-09 at 10.55.28 (2).jpeg

För anmälan eller frågor, mejla till denise@traningsverketdanderyd.se

Sista dag för anmälan är söndag 2 april.

 

Välkommen på en peppande weekend!

bottom of page