KLIMAKTERIET
Hälsa, hormoner och energi
En föreläsning på 60 min
När: 21 mars kl. 10.00–11.00

Klimakteriet – hälsa, hormoner & energi

Känner du igen att kroppen känns annorlunda, energin svajar eller att du inte riktigt får samma resultat som tidigare — trots att du gör som vanligt?
 

Välkommen till en inspirerande och kunskapsgivande föreläsning där du får bättre förståelse för vad som händer i kroppen under klimakteriet, och vad du själv kan göra för att må bra genom den här fasen i livet.
 

Du får med dig:
• Förståelse för klimakteriet och dess olika faser
• Kunskap om vanliga symtom och vad som händer i kroppen
• Insikt i hur hormoner påverkar energi, humör, sömn och träning
• Konkreta råd för att stötta din hälsa
 

När: 21 mars kl. 10.00–11.00

Var: Träningsverket Danderyd, Enebybergsvägen 16

 

Föreläsare: Linn Nyström, Cert. Hälso- & Klimakteriecoach
 

I samband med föreläsningen erbjuder vi även ett styrkebaserat träningspass med Catarina Göthe. Passet bokas separat och är kostnadsfritt för dig som deltar på föreläsningen.

​

Pris: 495 kr inklusive en nyttig energiboost
Begränsat antal platser – först till kvarn gäller.

​

​

Välkommen till en timme som kan ge dig ökad förståelse för ditt nya nuläge.

​

Sista anmälningsdag: 20 mars (eller när platserna tar slut)