top of page
golf tennis.png
TVD_profilbild_edited.jpg

Ta ditt golf- och tennisspel till nästa nivå med vår nya PT-grupp!

Spelar du golf eller tennis och vill ta ditt spel till nästa nivå? Då är min kommande PT-grupp något för dig!

I denna grupp fokuserar vi på att stärka de muskelgrupper som är avgörande för golfare och tennisspelare, med målet att förbättra din prestation på banan.

Vad vi kommer att arbeta med:

  • Svingstyrka och uthållighet – För att du ska kunna prestera bättre och hålla hela rundan/matchen.

  • Skadeförebyggande styrketräning – Anpassade övningar för att minska risken för skador.

  • Rörlighet och flexibilitet – För att optimera din teknik och prestation.

Du får också ett individuellt träningsprogram som kompletterar gruppträningen.

Praktisk information:

  • Tid: Torsdagar kl. 18.00–19.00

  • Pris: 2 399 kr

  • Längd: 8 veckor, med start torsdag 13 februari

  • Full tillgång till gymmet under hela perioden

Vill du vara med eller har du några funderingar?
Skicka ett mejl till mig på rikard@traningsverketdanderyd.se så tar vi det därifrån

Datum att reservera

13/2​

20/2

27/2

6/2

13/3 

20/3 

27/3

3/4

Registrera dig här

Enebybergsvägen 16
182 36 Danderyd
08 – 750 90 75

info@traningsverketdanderyd.se

Öppettider:

Mån-tor: 05:00-21:00 (09:00-21.00 bemannat)

Fredag: 05:00-19:00 (09.00-19.00 bemannat)

Lördag: 07:00-18:00 (09:00-18.00 bemannat)

Söndag: 07:00-20:00 (14:00-20.00 bemannat)

Avvikande öppettider: 

Träningsverket_Logo_Vit_1.png
  • Facebook
  • Instagram
Sigill Symbol Arrangörer.png

Hitta hit

© 2022 by Träningsverket AB | GDPR

bottom of page